Йога в гамаках / Аэройога


Йога в гамаках/ Аэройога – это уникальная система воздушных тренировок, которые оздоравливают, формируют выносливость, гибкость, правильную осанку, заставляют в игре работать все мышцы.

Занятия проходят для детей в возрасте от 5 лет и для взрослых.

Йога в гамаках для детей учит прорабатывать страхи, контролировать их, тренировать координацию движений и баланс. По принципу веселой игры малыш будет раскачиваться в гамаке, вращаться, прыгать и переворачиваться.

Все занятия проводятся под руководством тренера, который контролирует каждый момент выполнения упражнений, несет полную ответственность за безопасность детей. Йога в гамаках укрепляет костно-мышечную систему, способствует правильному развитию позвоночника.

Занятия проходят в игровом режиме, поэтому малыш максимально вовлечен в процесс. Это развивает творческое мышление, внимание, воображение. Ребенок становится увереннее в себе, энергичнее. Это положительно сказывается на обучении малыша любого возраста.

Основы тренировок – спорт через игру. Подвижные, активные игры на подвесных гамаках нравятся детям разных возрастов. Для каждой возрастной группы в Silverwood riverside preschool подготовлена отдельная программа.

Веселые игровые занятия развивают внутренние процессы, запускают работу мозга. У малыша, который занимается в гамаке, будет хорошо развит вестибулярный аппарат. Йога в гамаках также учит правильно дышать, расслабляться, слушать и слышать свое тело.

Эта тренировка очень полезна для активных детей, которым не хватает усидчивости. Они станут спокойнее, научатся концентрации, смогут подолгу заниматься важным делом. Это поможет в учебе и общем развитии.

Польза от занятий Йогой в Гамаках:

  • снижается уровень психоэмоционального напряжения, повышается уровень стрессоустойчивости;
  • отрабатывается координация движений, баланс;
  • рост уверенности в себе и своих возможностях;
  • раскрытие внутреннего потенциала;
  • укрепление мышц спины, поясничного отдела позвоночника;
  • вытяжение позвоночника, коррекция сколиотических изменений позвоночника;
  • увеличивается гибкость и подвижность суставов (тазобедренных и плечевых);
  • улучшение осанки;
  • преодоление страхов;
  • улучшение кровообращения в коре головного мозга, что ведет к повышению работоспособности;
  • увеличение концентрации внимания, объема памяти и скорости мыслительных операций;
  • общее физическое развитие;
  • оздоровление, укрепление иммунитета.

Мы помогаем дать ребенку лучшее.
Присоединяйтесь!

Возможность посещения в выходные, вечерами и уже учась в школе
Развитие и творчество для всей семьи - детей и взрослых.
Москва, улица Живописная, дом 21А, метро Щукинская, Октябрьское Поле, Народное ополчение
  +7 906 723 25 55      mail@silverclub.group |     
© SilverClub. All Rights Reserved  |  Авторский материал! При полном или частичном использовании материалов сайта - ссылка на источник обязательна!
  +7 906 723 25 55