Капоэйра для детей — это бразильское боевое искусство, объединяющее акробатические и танцевальные движения с музыкой и песнями.

Основа тренировочного процесса — это безопасность.

Этот вид спорта считается менее травмоопасным по сравнению с другими. Ключевым здесь является уважительное отношение к телу партнера и своему собственному.

Малыши 3-4 лет тренируются по особой программе, в которой преобладают упражнения на дыхание и растяжку. Дети изучают самые простые танцевальные элементы, пробуют соединять их в связки.

Для тренера очень важно научить мальчиков и девочек слушать музыку и улавливать ритм — это база для последующего обучения.

Для 5-7 летних спортсменов в тренировочный комплекс включаются элементы гимнастики и акробатики. Повышается темп работы.

Движения выполняются под ритмичную бразильскую музыку.

Поединок исключает прямые и тесные контакты партнеров, когда один нападает — другой защищается. Выглядит это как гармоничный и динамичный танец, включающий прыжки, различные опоры, подсечки, броски.

Тренировка проходит по следующей программе:

1. Разминка. Упражнения на дыхание, разработку и разогрев суставов и мышц.
2. Изучение отдельных элементов.
3. Сбор элементов в связки и цепочки.
4. Игра с напарником. Работа во взаимодействии и динамике. В ходе занятия каждому участнику предоставляется возможность потренироваться друг с другом, даже с более опытными партнерами.
5. Практика. Импровизация на базе освоенных движений.

Кроме освоения приемов ребята:

• знакомятся с культурой и традициями Бразилии;
• обучаются пению и игре на национальных музыкальных инструментах;
• раскрывают свой творческий потенциал.

В ходе обучения юный спортсмен приобретает элементарные навыки самообороны. В случае необходимости готов дать отпор обидчику. Данное единоборство, в первую очередь, является видом активного отдыха. Занятия помогут избавиться от стресса, отдохнуть, зарядиться хорошим настроением и позитивом.

Тренировки укрепляют мышцы ребенка, делают суставы гибкими, развивают координацию движений. Все системы организма работают слаженно и активно. Кроме того, малыш тренирует память и логическое мышление, расширяет свой кругозор, знакомясь с историей и культурой других стран.

В нашем Центре развития занятия по капоэйра проводит Патрик Силвейра Рамос. Он родом из Бразилии, молодой, очень талантливый и перспективный тренер. Капоэйра начал заниматься маленьким мальчиком ещё в начальной школе, а сейчас уже 5 лет является тренером в школе капоэйры “Familia Ginga é Raça” и преподаёт её как детям с 3 лет, так и взрослым.

Патрик очень гибкий, прыгучий, быстрый и невероятно обаятельный капоэйрист. На своих занятиях он уделяет должное внимание каждому ученику, заряжает энергией и всегда готов прийти на помощь.

Он очень любит всех своих учеников! Обладатель международного сертификата школы капоэйры "FAMILIA GINGA E RAÇA", участник многочисленных мастер-классов, семинаров, фестивалей, участник и помощник организатора летних сборов в Крыму. Патрик имеет опыт выступлений на сцене в качестве капоэйриста, артиста, акробата. Работает с детьми (с 3 лет) и взрослыми, в группах и индивидуально.