Ушу

Image
Image
Существует множество школ и направлений Ушу, но заложенный в них принцип един - Ушу включает в себя элементы китайской гимнастики и акробатики, рукопашный бой, борьбу, владение оружием, спортивные и традиционные комплексы.

Крепкие мышцы, контроль и управление телом, концентрация, равновесие – все это формируется во время занятий Ушу.
Входящая в состав Ушу оздоровительная гимнастика комплексно воздействует на организм, закаляя его, повышая силу и выносливость. Также занятия Ушу способствуют формированию правильной осанки, являются отличной профилактикой сколиоза и плоскостопия.

Повышаются защитные свойства организма и сопротивляемость болезням. Мышце-связочный аппарат укрепляется, что служит профилактикой травм. Помимо этого, Ушу учит противостоять одному или нескольким соперникам в поединке, как используя различные виды оружия, так и обходясь без него.

Когда как, большинство видов спорта являются узкоспециализированными и развивают только отдельные двигательные навыки, Ушу предполагает комплексный и разносторонний подход к психофизическому развитию ребёнка.

Это - уникальный вид единоборства, объединяющий в себе технику боевого искусства, сложнейшие элементы гимнастики и стремление к саморазвитию.

Польза Ушу для здоровья детей

  • Развитие силы, быстроты реакции, ловкости, выносливости, гибкости и координации;
  • Улучшается работа дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем организма; Дети реже болеют и быстрее восстанавливаются.
  • Развиваются морально-волевые качества. Ребёнок учится правильно относиться к победам и поражениям, становится более стрессоустойчивым;
  • Максимально задействуется вестибулярный аппарат, отвечающий за координацию движений и чувство равновесия, налаживается работа левого и правого полушарий мозга (Ушу является самым сложнокоординационным единоборством и одним из самых сложнокоординационных видов спорта в мире);
  • Упражнения Ушу включают в себя элементы суставной гимнастики, которая является профилактикой травм и множества заболеваний;.
  • Несмотря на кажущуюся сложность, занятия Ушу имеют практически нулевую травмоопасность.
  • Сложная последовательность движений требует немалой концентрации внимания, что положительно влияет на память и развивает пространственное мышление.

Тренер Ушу Центра – Милуцкий Николай Васильевич
Стаж занятий УШУ: с 2005 года по настоящее время.

Спортивные достижения:

  • Аттестован на ступень мастерства — 1-й дуань по традиционному ушу (по классификации Ассоциации клубов Ушу), в 2011 году.
  • Кандидат в мастера спорта России по Ушу, 2012 г.
  • Аттестован на ступень мастерства — 1 дуань по спортивному Ушу в дисциплине "чанцюань" (принят комиссией Федерации Ушу России по присвоению спортивных степеней и разрядов).
Призёр и победитель Российских и международных турниров по УШУ:

  • Международные турниры ELEONORA OPEN WUSHU CUP 2008г, 2010г, 2011г, 2012г
  • Международный турнир X INTERNATIONAL WUSHU CHAMPIONSHIP 2009г
  • Межрегиональный турнир по Ушу "Золотой Лев" 2007, 2008 г
  • Первенство Московской области по Ушу 2009г, 2010г, 2011г, 2012г
  • Чемпионат и Первенство ЦФО РФ по Ушу 2011г, 2012 г
  • Чемпионат РФ по Ушу 2012 г

Образование:

- Высшее образование, Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта и Туризма по специализации: "Теория и методика Ушу".
- "Методики тренировки стиля Ушу Пигуа цюань".
Преподаватель семинара – мастер Ван Чжихай (Китай). Брянск, 2018 г.
- "Стили Ушу школы Тунбэй: момянь пигуа".
Преподаватель семинара – мастер Лю Цуньган (Китай). Москва, 2010г.
- "Оружие Ушу школы Тунбэй: бянган (короткий шест), техника фехтования на бянган. Стили Ушу школы МаШи Тунбэй Уи: фанзцы цуй ба фань и чжан джуань фань".
Преподаватель семинара – мастер Лю Цуньган (Китай).
Москва, 2008г.

Достижения учеников за последние 2 года:

  • призёры и победители межрегионального турнира по Ушу "Золотой Лев" ;
  • призёры и победители различных внутренних турниров Московского Клуба Ушу.

Мы помогаем дать ребенку лучшее.
Присоединяйтесь!

Возможность посещения в выходные, вечерами и уже учась в школе
Развитие и творчество для всей семьи - детей и взрослых.
Москва, улица Живописная, дом 21А, метро Октябрьское Поле, Щукинская, Народное ополчение
  +7 906 723 25 55      mail@silverclub.group |     
© SilverClub. All Rights Reserved  |  Авторский материал! При полном или частичном использовании материалов сайта - ссылка на источник обязательна!
  +7 906 723 25 55